Das Smartphone, als Dauerbegleiter im Mama Alltag – Unterstützer oder Zeitfresser?
Mama Sein
Mama Sein – Das schönste Gefühl und die größte Herausforderung und für jede Mutter anders…
Mental Load – Sorgearbeit
Mental Load – Sorgearbeit = unsichtbare Arbeit, die ganz nebenher bedacht, geplant und besorgt werden muss. Und das alles ohne Wertschätzung oder Geld…
Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge
Selbstwertschätzung – Eigene Bedürfnisse wahr und ernst nehmen. Für sich selbst im Alltag gut sorgen und seine eigenen Grenzen akzeptieren…
Selbstfreundlichkeit
Selbstfreundlichkeit – Uns selbst mitfühlend begegnen, auch wenn die Dinge anders laufen, wie wir es uns vorstellen. Sei freundlich mit dir! Ein Thema nicht nur für Mamas.